Organizada pela Pastoral Familiar, atividade que será proferida pelo empresário no ramo de cursos livres, Sebastião Moisés Martins, acontece no próximo sábado, dia 10 de março, às 15h, no espaço interno da Igreja (Avenida Índico, 583 – Jardim do Mar – SBC)

Você sabe o que é a ginástica para o cérebro? Tem curiosidades em saber quais os exercícios para a mente? Então, não perca a palestra “Ginástica Cerebral: Todo Mundo Pode”, que será ministrada pela primeira vez na Diocese de Santo André.

Martins reforça que a metodologia da apresentação trabalha a questão da prevenção – contra doenças como depressão e Mal de Alzheimer -, a mudança de hábitos – sedentário para saudável, com alimentação balanceada e menos estresse – e a capacidade cognitiva, ou seja, a conexão com o mundo ao seu redor.

“Com o aumento da expectativa de vida das pessoas, aumenta a incidência de doenças degenerativas do cérebro. Infelizmente, ainda não há tipo de tratamento específico para essas doenças degenerativas. Uma das alternativas é a ginástica para o cérebro, por meio de atividades neuróbicas (exercício cerebral que tem como principal objetivo manter o cérebro ágil e saudável) para tirar o cérebro da zona do conforto”, pondera o especialista, além de indicar uma vida mais saudável e atuante em comunidade.

Metodologia e resultados

O curso pode ser ministrado para todas as idades, desde a fase da infância até o público da melhor idade. O método aplicado se utiliza de vários instrumentos pedagógicos como ábaco, apostilas de exercícios cognitivos, jogos educativos, dinâmicas, música, entre outras atividades.

“A criança, bem como o adolescente, melhorarão o desempenho escolar. O adulto atinge uma qualificação profissional diferenciada. Os idosos e idosas para que tenham uma vida social e estejam motivados para buscar novos objetivos. Por isso a importância em exercitar a mente aliada ao corpo”, explica.

Saiba mais

Desde 2014, Martins é proprietário de uma unidade da Escola Supera de “ginástica para o cérebro”, localizada na Rua João Pessoa, 296, no Centro de São Bernardo do Campo. Mais informações sobre o conteúdo e periodicidade do curso nos telefones: (11) 3593-7304 e (11)3593-7439 ou ainda pelo WhatsApp (11) 94982-8815.

Ele integrou a Pastoral Familiar da Paróquia Santo Antônio, no Bairro Batistini, e atualmente é paroquiano da Igreja Matriz de São Bernardo (Basílica Menor de Nossa Senhora da Boa Viagem).

Serviço:

O evento é gratuito! Para mais informações basta entrar em contato pelo telefone: (11) 4330-4289 ou com o casal de coordenadores do Setor de Casos Especiais da Pastoral Familiar da Paróquia Santíssima Virgem, Marilene Oliveira e Abrão Andrade, pelos números de WhatsApp (11) 98712-1818 ou (11) 98770-4932.

Vale lembrar que a exposição com a temática “Evangelização” será apresentada pelo Diácono Vinícius Ferreira Afonso, no dia 17 de março (sábado), também no mesmo horário e local (Avenida Índico, 583 – Jardim do Mar – SBC). 

Reportagem e fotos: Fábio Sales